即食燕麦片有营养吗好处非常多 -飞鲸体育

燕麦片买即食的好还是要煮的燕麦片好如果您需要更高的营养价值，请选择生燕麦片;如果您需要快速方便的选择，即食的熟燕麦片更适合。生燕麦需要在热水中煮熟才能更好吃，它是将小麦籽粒洗净、去壳、去皮、调和软化...